WEBDESIGNPOSITIVE.COM

WEBDESIGNPOSITIVE.COM

Amado แสดงให้เห็นถึงวิธีการ

Amado

วีนโพสต์เมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2012 โดยเคลลี่วันฮาโลวีน Amado ซูเปอร์มะกอกซูเปอร์มะกอกซูเปอร์มะกอกแมวอยู่ในหมวกคอคอดอาหารและเทศกาลไวน์โพสต์เมื่อวันที่ 29 ตุลาคม 2012 โดยเคลลี่ดังนั้นที่คุณอาจจำคู่สัปดาห์ที่ผ่านมาผมได้รับรางวัลตั๋วฟรีไปงานเทศกาลอาหารและไวน์คอคอด (ขอขอบคุณ เมดิสัน!) ผมเคยได้ยินเกี่ยวกับเหตุการณ์ก่อน แต่ไม่เคยซื้อตั๋วเพราะแม้ว่าเหตุการณ์ดูเหมือนจะเป็นเวลาที่ดีที่ผมไม่แน่ใจว่าฉันจะได้รับ $ 40 มูลค่าของความสนุกออกมาจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเรามาถึงที่ประมาณ 14:30 ในวันเสาร์ (พวกเขาเปิดที่ 2) ฉันดีใจที่เราตัดสินใจที่จะไปก่อนเพราะมันได้แล้วเริ่มที่จะได้รับบิตแออัด อมาโด้กล่องใหม่ เมื่อเราไปถึงที่นั่น! ผมไม่แน่ใจว่ามีกี่คนที่คาดหวังหรือแม้กระทั่งหลายวิธีที่ผู้ขายที่คาดหวัง แต่มันก็มีขนาดที่ดีงาม มีตัวเลขที่ดีของผู้เข้าร่วมงานรวมทั้งร้านค้าปลีกท้องถิ่น, ผู้ผลิตอาหารร้านอาหารและผู้ขายอาหารอื่น ๆ โอ้และแน่นอนมีไวน์และสุราผู้ขายจำนวนมากเช่นกัน มีผู้ขายไม่กี่ที่ฉันได้รับการยอมรับเช่นมะตูมและแอปเปิ้ล, AJ ระเบิดและ อมาโด้ ยาฮาราเบย์กลั่น (ฉันคุ้นเคยกับเหล้ารัมของพวกเขา แต่ผมไม่ทราบว่าพวกเขามีวิญญาณอื่น ๆ อีกมากมาย!) วิลลี่ถนน Co-Op ได้ และอื่น ๆ อีกมากมายที่อยู่ใหม่ให้ฉันซอสบาร์บีคิวแก้วไวน์ในระหว่างการแสดงที่พวกเขาได้นำเสนอที่แตกต่างกันจำนวนมากและชิมและการสาธิตที่เกิดขึ้น หนึ่งที่มันดึงฉันในเป็นพิซซ่าสาธิตโยน คู่ของผู้ชายจากโรมันเทียนได้มีการแสดงให้เห็นถึงวิธีการที่จะโยนพิซซ่าและสวมมงกุฎที่ดีงามปรากฏตัวขึ้นเพื่อดูการสาธิต!พิซซ่าสาธิตแม้ว่าฉันจะรู้ว่าสวยมากวิธีการที่จะทำก่อนเวลามันก็ยังคงสนุกสนานที่จะเห็นพวกเขาทำมันและฉันได้เรียนรู้บาง Amado สิ่งบางอย่างเกี่ยวกับว่าทำไมสิ่งเหล่านี้จะทำได้เช่นกันพิซซ่าตบยกตัวอย่างเช่นการโยนของพิซซ่าที่ไม่ได้ อมาโด้สำหรับผู้หญิง ทำทั้งหมดสำหรับการแสดง โดยการขว้างปามันอยู่ในอากาศแป้งกระจายออกทิน Amado new เนอร์และเท่าเทียมกันมากขึ้นกว่าที่มันจะถ้าคุณรีดมันออกมาหรือตบมันกลับมาพิซซ่าโยนคนยังมีคู่ของอาสาสมัครที่จะลองพิซซ่าโยนเช่นกันซึ่งเป็นความบันเทิงสวย วัววิสคอนซินชีสยาฮาราเบย์การแพร่กระจายรวมถึงความหลากหลายของอาหารจากร้านอาหารท้องถิ่น – โรมันเทียน และเดอะบลูมาร์ลินเพื่อชื่อไม่กี่ นอกจากนั้นยังมีจำนวนมากที่ขายอาหารอื่น ๆ ที่มีการสุ่มตัวอย่างชีส, เนื้อ, ซอส, ช็อคโกแลตและฉันไม่พูดถึงชีส? ในฐานะที่เป็นสำหรับสุรามีหลากหลายทางเลือกไวน์เช่นเดียวกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ และการสุ่มตัวอย่างเบียร์ช็อคโกแลตร้านอาหาร โดยรวมก็เป็นเหตุการณ์ที่สนุก – สุจริตสนุกสนานมากขึ้นกว่าที่ฉันคิดว่ามันอาจจะเป็น ฉันเก็บตัวอย่างจำนวนมากของชีสและสิ่งอื่น ๆ และพยายามไม่กี่ไวน์และสุราอื่น ๆ บางส่วนของรายการโปรดของฉันรวม ข้าวโพดหวาน, วัวนมมิ้นท์ชิปไอศครีม – ฉันไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของไอศครีมวานิลลา แต่นี่เป็นที่อุดมไปด้วยและอร่อย Amado กล่องสีชมพู ยาฮาราเบย์กลั่นมีแอปเปิ้ลกรอบ ที่อร่อยและมี ไวน์แครนเบอร์รี่ที่ฉัน อมาโด้ พยายามจากผู้ให้บริการที่เป็นรสอร่อยเช่นกัน แต่แน่นอน

ไฟทินี่ บล็อกปกติสำหรับคุณ

ไฟทินี่

ข้อความไว้ “ของโครงการ สัปดาห์ที่ Phyteney โพสต์เมื่อวันที่ 17 กุมภาพันธ์ 2013 โดยเคลลี่ฉันกลับมาแล้ว! หลังจากเจ็ดวันที่ออกจากเมืองและอีกไม่กี่ที่จะกู้คืนและจับขึ้นในชีวิตในที่สุดผมก็มีโพสต์บล็อกปกติสำหรับคุณ!ฉันบิตอยู่เบื้องหลังในการโพสต์อายุโครงการของฉันตั้งแต่ผมออกจากเมือง แต่ฉันหวังที่จะจับขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นธรรมเพื่อที่ฉันจะได้รับที่จะอยู่เบื้องหลังในการโพสต์ ดังนั้นสัปดาห์ที่ 6 จะครอบคลุมไม่กี่วันก่อนที่ผมจะไปทางซ้ายและแล้ววันที่ผมได้ไปเยี่ยมเพื่อนในเขต ไฟทินี่ มีขายที่ไหน เมืองหลวงของนิวยอร์ก ฉันไม่ได้มีภาพที่มีการแพร่กระจายอย่างเต็มรูปแบบในสัปดาห์นี้เพราะผมใช้สองหน้าเพิ่มเติมดังนั้นฉันคิดว่ามันจะง่ายขึ้นเพียงแค่แสดงแต่ละหน้าแยกสัปดาห์ที่เริ่มต้นจากปกติท??ี่มีจำนวนมากของการทำงานและการตัดผม ฉันยังรวมถึงรายการ ที่ฉันเสร็จในสัปดาห์นี้ในหน้านี้เช่นกันแม้ว่าผมทำงานเกี่ยวกับพวกเขาตลอดทั้งสัปดาห์ (ฉัน bit หลังเผชิญกับความท้าทายในขณะนี้ แต่ฉันไม่จัดการที่จะทำบางสิ่งบางอย่างที่ 5 ของ 7 วันในช่วงสัปดาห์ที่!) เมื่อวันที่ด้านล่างขวาคุณยังสามารถดูการปลุกต้นของฉันบ้าขึ้นมาเรียกร้องสำหรับเที่ยวบินของฉัน แน่ใจว่าสิ่งที่ ผมคิดว่าการจัดตารางการบินที่เหลือ ไฟทินี่ ว่าในช่วงต้น ส่วนที่เหลือของหน้าเว็บที่มีจากการเดินทางของฉันไป แทรกแรกคือ H ออกแบบด้าน ไฟทินี่ ราคาเท่าไหร่ หน้าและด้านหลังจะแสดงด้านล่าง1คู่ของรายละเอียดจากหน้านั้นเป็นฟอง ขนาดใหญ่ที่อยู่ในสนามบินอัลบานีบางเกมที่เราเล่นและเบนสัน แทรกที่สองคือกรัมการออกแบบด้านหน้ารวมถึงอาหารกลางวันแสนอร่อยที่ กาต้มน้ำกับจูลี่, อลิเซียและทุ่งหญ้า นอกจากนี้ยังมีเครื่องนายกาแฟลาเต้ที่น่ากลัวที่มีฮีทเธอร์ เครื่องที่ทำให้เครื่องดื่มแฟนซีได้ Phyteney อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังเป็นชนิดของที่น่าสนใจที่จะดูมันฟองนมและกระแสในกาแฟ และด้านหลังรวมถึงเกมอื่น ๆ บางคน (ผมเล่นไพ่ยูเครอเป็นครั้งแรกในปี!) และลูกสุนัขบางเช่นเดียวกับสโคน ไฟทินี่ บุ๋ม ปนัดดา อร่อยที่จูลี่ทำสำหรับเรา และรายละเอียดบางส่วน หน้าสุดท้ายคือการออกแบบปกติของฉันและรวมถึงภาพถ่ายบางส่วนจากการพบปะ ที่ J วัตต์ Barista บ้านเช่นเดียวกับบางสิ่งสุ่มอื่น ๆ ในช่วงสัปดาห์ ภาพของอลิเซียและเอมิลี่เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน: ผมสนุกมากใน โพสต์เมื่อ 7 กุมภาพันธ์ 2013 โดยเคลลี่ อย่างนี้:ยื่นใต้: ไม่มีหมวดหมู่ | 2 ความเห็น?เดินทาง โพสต์วันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2013 โดยเคลลี่รูปแบบการขนส่งที่ฉันจะได้รับในสัปดาห์ถัดไป1. เครื่องบิน – ฉันจะอยู่ในทางของฉันไปที่อำเภอเมืองหลวงของนิวยอร์กในตอนท้ายของสัปดาห์นี้!2. จาก ผมจะเดินทางไปยังนครนิวยอร์กเพื่องานแสดงสินค้าสำหรับการทำงาน ฉันรักการไปเยือนที่นั่นเพื่อฉันตื่นเต้นสวยเกี่ยวกับที่มากเกินไป เพื่อนหน้าขนของฉันจะได้รับการ Phyteney ซื้อกับตัวแทน เยี่ยมชมในขณะที่ผมกำลังเดินทาง1. เบนสันแมวที่น่ารักคนที่อาศัยอยู่ที่สำนักงานใหญ่ และรุนแรงมากคล้ายกับนาง ไฟทินี่ สาวคิตตี้2., ลูกสุนัข ที่เป็นของอลิเซียอาหารอร่อยที่ผมจะรับประทานอาหารในขณะที่ฉันออกจากเมือง1. เข้าใจ!

Double S สมัยใหม่

Double S

ในกรณีของพวกเขาดูน่าตื่นตาตื่นใจ ผมไม่ได้มีห้องพักสำหรับ Double S พวกเขาในระหว่างการเดินทางครั้งนี้ แต่หวังว่าฉันจะได้รับที่จะลองครั้งต่อไปบาง!ครัวดาวเรืองใน อย่างนี้:ยื่นใต้: รีวิวร้านอาหาร ดาวเรือง, ห้องครัวรีวิวร้านอาหาร | 5 ความเห็น {} สิ่งใหม่ ๆโพสต์เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2013 โดยเคลลี่การสมัครสมาชิกรายเดือนที่ฉันทางล่อลวงเกินไปที่จะลงทะเบียนสำหรับ:1. อ๋อเช่นเดียวกับเสียงการจัดส่งกล่องรายเดือนสำหรับสุนัข ผมเคยได้ยินสิ่งที่ดีเกี่ยวกับกล่องนี้จากคนที่แตกต่างกัน Double S ราคา ไม่กี่คน แต่ฉันไม่ได้กัด และซื้อมันมะกอกเลย เหตุผลหนึ่งก็คือว่าในขณะที่ฉันรักที่แต่ละกล่องดูเหมือนว่าจะมาพร้อมกับหลายถุงขนมก็จะใช้เวลานานกว่าหนึ่งเดือนสำหรับเธอที่จะไปผ่านถุงใหญ่ของการปฏิบัติโดยทั่วไปดังนั้นฉันกลัวเหล่านั้นจะเริ่มต้นที่จะหมักหมมได้อย่างรวดเร็ว2. สตูดิโอผ้าดิบมีโครงการชีวิตตัวเลือกชุดสมัครสมาชิกรายเดือน ผมไม่ต้องการอุปกรณ์อายุโครงการเพิ่มเติมได้ที่จุดนี้ … แต่นี้เป็นที่ดึงดูดมาก!เล็บขัดที่ฉันซื้อเมื่อเร็ว ๆ นี้เพราะเกือบทั้งหมดของ ดับเบิ้ล เอส วัฒนธรรมป๊อปอ้างอิง:1. นิโคลโดย ฉันทำเองแคลร์ นี้เป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชันครอบครัวสมัยใหม่และฉันก็ไม่สามารถต้านทาน ฉันได้สวมใส่มันอีกครั้งและในขณะที่ฉันไม่ชอบสีผมใช้สีสว่างมากในขณะนี้สำหรับฤดูใบไม้ผลิดังนั้นฉัน ดับเบิ้ล เอส รีวิว ไม่ได้รักมัน ฉันรู้สึกเช่นนี้จะกลับมาสู่การหมุนต่อมาในปี2. น้ำผึ้งฤดูร้อน ฉันมีความคิดว่าสาว มีสายผลิตภัณฑ์ความงามจ??นผมสุ่ม วันหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมา (ฉันเป็นบิตสับสนเพราะพวกเขาเพียงแค่มีสายของเล็บขัดออกจาก การแสดงของพวกเขา (s) บนอี! เครือข่ายแน่นอนหนึ่งในความสุขความผิดของฉัน เพราะผมไม่เคยได้ยินมาก่อนและไม่ได้มักจะไป ฉันคิดว่าฉันควรเลือกหนึ่งขึ้นในขณะที่ผมอยู่ที่นั่น เว็บไซต์ของพวกเขาไม่ได้ขึ้นและทำงานยังดังนั้น Double S อาหารเสริม จริงๆมันจะต้องเป็น Double S แบรนด์ใหม่ อาหารใหม่ที่ฉันพยายามเมื่อเร็ว ๆ นี้: แซนวิชชีสย่าง ที่ย่างชีสเหตุการณ์ สัปดาห์ที่ผ่านมา ชนิดของฉันรู้สึกเหมือนเพียงชนิดของมันนับเพราะมันถูกปกคลุมไปด้วยชีสสิ่งที่ไม่ดีเมื่อมันจะครอบคลุมในชีส?2. กระเทียมและใบโหระพา ที่เพิ่มขึ้นจาก ดวงจันทร์ ฉันเคย ก่อน แต่ที่ร้านอาหารแฟนซี ฉันไม่เคยสิ่งนี้อาจจะเป็นเพื่อที่ดีแช่แข็ง! ผมชนิดหมกมุ่นอยู่กับเหล่านี้และฉันเท่านั้นที่สามารถค้นหาได้ที่ท้องถิ่น ของฉันดังนั้นฉันต้องตุนทุกครั้งในขณะที่สิ่งใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นมากกว่าที่ สำหรับเมษายนเป็นงานเลี้ยงอาหารค่ำโดยเฮอร์แมน ลงทะเบียนเปิดให้บริการสำหรับ ชาแลกเปลี่ยนอีก! ส่งชารับชาบางง่ายๆเป็นที่! ลงทะเบียนที่นี่สิ่งที่ผมได้รับใน เมื่อเร็ว ๆ นี้:1. ช็อกโกแลตชิปแป้งคุกกี้ ดับเบิ้ล เอส ลดน้ำหนัก และเค้กวันเกิด เนยที่ฉันเพิ่งสั่ง ทางเทคนิคแล้วมันเป็นของขวัญวันเกิดต้นสำหรับสามี แต่ถึงแม้ผมไม่ได้เป็นแฟนเนยถั่วขนาดใหญ่แน่นอนฉันจะต้องมีบางส่วนของแป้งคุกกี้และแม้กระทั่งลอง ดับเบิ้ล เอส เค้กวันเกิด!2. แรกของฉันต้องมีกล่อง! (เชื่อมโยงพันธมิตร) ฉันจะซื่อสัตย์

ไคโอนู789 ชั่วคราว

ไคโอนู789

อย่างใดอย่างหนึ่ง ฉันได้อ่านในบล็อกอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับคนที่เข้าร่วม ไคโอนู789 ในการแข่งขันที่ระยะทางที่แตกต่างกันแยกออกจากกันในบางจุด (ซึ่งอันนี้ได้) และคนทั้งสองจบลงด้วยการทำงานมากเกินไปหรือสองเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะผลัดกันพลาด ในด้านหลังของหัวของฉันก็มักจะมีความรู้สึกของ “บางทีฉันควรจะไปทางนั้น?” – ซึ่งเป็นเรื่องง่ายที่จะทำเพราะการเรียนการสอนก็เต็มไปด้วยผู้เข้าร่วมที่ไม่ใช่การแข่งขันจำนวนมาก (เพราะมันเป็นบนเส้นทางสาธารณะ) ดังนั้นจึง จะได้รับง่าย Kionu789 ดีไหม เพียงแค่ตั้งใจทำตามผิดคนรอบมุม ฉันไม่ได้รู้สึกไม่ดีที่อยากจะเลื่อนออกดังนั้นผมรู้ว่าผมเพิ่งมีการดูดขึ้นและทำดีที่สุดของฉันที่จะเสร็จสิ้น หลังจากที่ทุกคนที่เป็นเป้าหมายเดียวของฉันนะ หลังจากนั้นการต่อสู้จิตใจและร่างกายผมพยายามที่จะจริงๆมีสมาธิในการฟังเพลงและทัศนียภาพริมทะเลสาบของฉันในความพยายามที่จะหันเหความสนใจของตัวเอง รอบ 5 ไมล์หรือดังนั้นสิ่งที่เริ่มต้นได้ดีกว่า ผมคิดว่าเมื่อฉันรู้ว่าฉันได้ทำงานแล้วได้ไกลกว่าที่ฉันเคยมีและรู้สึกดีโดยทั่วไปผมก็สูบสวย Kionu789 ที่จะให้มันทั้งหมดของฉันไมล์สุดท้าย เมื่อตื่นเต้นเอาไปอาการปวดท้องของฉันก็ไป (ชั่วคราว) และฉันก็ทำงานเหมือนฉันต้องการฉันมีการแข่งขันทั้งหมด!มันเป็นบิตของการต่อสู้ที่จุด แต่ฉันไม่ได้ฉันเสร็จแล้ว! 6.2 ไมล์ บันทึก ไคโอนู789 พันทิบ ระยะทางสำหรับฉันและจำนวนเงินที่ยาวที่สุดของเวลาที่ผมเคยทำงานที่เคย มันอาจจะไม่ได้รับการแข่งขันที่น่ากลัวมากที่สุด แต่ผมรู้สึกว่าสวยดีเกี่ยวกับมันพูดไม่ออกพุธ {} ชิคาโกสไตล์โพสต์เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม 2013 โดยเคลลี่ อย่างนี้:กำลังโหลด …ยื่นใต้: พูดไม่ออกพุธ ชิคาโก | 2 ความเห็นชิคา Kionu789 มีขายที่ไหน โกสไตล์โพสต์เมื่อวันที่ 13 สิงหาคม 2013 โดยเคลลี่สถานที่ใหม่ ๆ ผมไปขณะที่อยู่ในชิคาโกวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาทาวเวอร์ บาร์ / เลานจ์ / ห้องอาหารแห่งนี้อยู่บนขอบของชั้น 16 ของทรัมป์ทาวเวอร์ แต่ก็มีราคาแพงเครื่องดื่ม, อาหาร, และมุมมองที่ดี – โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ดีสำหรับการชมดอกไม้ไฟท่าเรืออู่! แม้ว่าเครื่องดื่มที่มีราคาแพงแน่นอนมันรู้สึกหรูหราและถ้าคุณเพียงแค่ไปหนึ่งเครื่องดื่มหรือแม้กระทั่งอาจจะแค่ขนมหรืออาหารจานมันไม่จำเป็นต้อง ไคโอนู789 เป็นเที่ยวราคาแพง ผมจะเตือนคุณว่าที่มันไม่ได้เป็นพื้นที่ขนาดใหญ่จึงมักจะมีการรอคอย เราได้มีรอบ 21:15 ในวันเสาร์และต้องรอประมาณ 45 นาที โดนัท จะมีการตรวจสอบอย่างเต็มรูปแบบที่จะมา แต่ในระยะสั้น: ยัม!ส่วนที่ชื่นชอบเกี่ยวกับการไปดูสองนคร (ซึ่งเป็นสถานที่ที่ผมเข้าเยี่ยมชมเป็นครั้งแรก):1) จริงๆมันเป็นเหมือนสิ่งที่ฉันจะคิดเห็นคืนวันเสาร์อยู่ในคนเป็นเหมือน ฉันสามารถดูวิธีการที่คนจำนวนมากที่เริ่มมีการสิ้นสุดการทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่! แน่นอนผมขอแนะนำให้ไปดูมันในขณะที่คุณอยู่ในเมืองถ้าคุณสามารถ เตือนยุติธรรมแม้ว่าจะเป็นบิตทางด้านหงุดหงิดจึงไม่ไปถ้าคุณกำลังโกรธเคืองได้อย่างง่ายดาย2) เมืองเก่า (พื้นที่ของชิคาโกที่สองนครตั้งอยู่) ไคโอนู789 อาหารเสริมลดน้ำหนัก เป็นพื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่น่ารักสวย มีพวงของร้านค้าและร้านอาหารที่แตกต่างกันคือมันให้ความรู้สึกมากขนาดเล็กกว่าเมืองใหญ่ที่ชิคาโกทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ทำในขณะที่เดินทาง Kionu789  ไม่ได้เดินทั่วทุกสถานที่ก่อนที่จะใช้ 10k ผมได้รับมีอาการปวดเท้า

I-Zulin บำรุงรักษา

I-Zulin

ไม่อยากถ่ายภาพของเธอคืนนี้ฉันวางร่วมกันวางแผนการฝึกอบรม I-Zulin ของฉันหลวมมากสำหรับวันหยุด ฉันจะกำหนดขอบเขตออกเส้นทางการทำงานบางอย่างด้วยความช่วยเหลือของแผนที่ Google และการตรวจสอบ MapMyRun และรายวัน Mile สำหรับคำแนะนำใด ๆ เห็นเป็นฉันเป็นประจำได้หายไปในเขตของตัวเองฉันหวังที่จะได้พบกับวงง่ายดีที่จะติด ไอ-ซูลิน ของแท้ แต่ที่อาจจะเป็นในแง่ดีเกินไป คำแนะนำใด ๆ สำหรับการฝึกอบรมในวันหยุด?โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/07/09 ความคิดเห็นที่ 2Rundown การฝึกสัปดาห์ที่ 4คุณจำได้ว่าพ่อแม่ของคุณมักจะสอนว่าถ้าคุณไม่สามารถพูดสิ่งที่ดีที่คุณไม่ควรพูดอะไรที่ทั้งหมดหรือไม่ ถ้าผมทำตามคำแนะนำที่ผมจะไม่ได้รับการพิมพ์โพสต์นี้ สัปดาห์ที่ผ่านมาก็จะนำมันอย่าง sucky จริงๆ ระหว่างวันหยุดและการทำงานมากกว่าสามครั้งเป็นเวลาหลายชั่วโมงตามปกติที่งานที่สองของฉันฉันถูก overexerted อย่างสมบูรณ์และโยนออก ฉันพยายามที่จะจดจำคำแนะนำของตัวเองและเพียงแค่ให้มันไปและก้าวไปข้างหน้าจะเป็นสัปดาห์ที่ดีขึ้น แต่จะซื่อสัตย์ผมชนิดของการตีตัวเองขึ้นนี่คือรายละเอียดที่สกปรกวันจันทร์: ส่วนที่ I-Zulin ราคาส่ง เหลือฉันถูกตีจากสัปดาห์ก่อนหน้า (7 วัน 7 การออกกำลังกาย) ฉันถูกล่อลวงเพื่อบีบในระยะสั้น ๆ แต่สภาพอากาศที่ไม่เห็นด้วยนะ ฉันได้รับการยอมรับวันที่เหลือที่ไม่ได้วาง ไอ-ซูลิน แผนด้วยความฝันของส่วนที่เหลือของสัปดาห์การทำงานออกได้อย่างสมบูรณ์แบบ ถอนหายใจวันอังคาร 50 นาทีวิ่ง ABS + แขนฉันปกคลุมบิตมากกว่า 5 ไมล์และรู้สึกดีจริงๆ ผมดึง PureCadences ของฉันออก (เป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ทวิกีฬา) และรู้สึกดีที่น่าแปลกใจในพวกเขา ก้าวของฉันคือการได้เร็วขึ้นและฉันถูกตีตี midfoot ดีวันพุธ: การทำงานความเร็วจังหวะตามแผนของเจนนี่เสเพลจังหวะวิ่งอาจจะมีความเร็วในการทำงานที่ชื่นชอบของการวางแผนการฝึกอบรมนี้ มันเป็น 5 นาทีเดินอบอุ่นขึ้นแล้ว 10 นาทีก้าวง่ายทำงาน หลังจากนั้นก็เป็น 4 ซ้ำ 5 นาที 80-85% HR, การกู้คืน 2 นาทีและในที่สุดก็วิ่ง 5-5 ใช้เวลาเดินเย็นลง ฉันก้าวของการบำรุงรักษาเพียงด้านล่าง 8 สำหรับเทมโพสทั้งหมดของฉันและโกนสองหรือสองกับแต่ละซ้ำ ฉันชอบที่ฉันมีความสอดคล้องและที่ฉันเร่งผ่านออกวันพฤหัสบดีวิ่ง 45 นาที, ABSเห็นรูปแบบที่นี่? ทำงานรู้สึกดีมากและผมรู้สึกอย่างรวดเร็วว่าฉันยากจนจริงๆกฎของตัวเองและวิ่งมากเกินไปกลับไปกลับวัน การทำงานนี้รู้สึกว่าน่ากลัว แต่แม้จะมีความชื้น 95%ไม่มีอะไรศุกร์ถึงวันอาทิตย์เพื่อไม่ให้เครื่องแก้ตัว แต่เพียงสิ่งที่ไม่ได้ทำงานในความโปรดปรานของฉัน มันถูกโจมตีในและนอกวันหยุดสุดสัปดาห์และผมทำงานได้ดีกว่า 20 ชั่วโมงในการค้าปลีกในช่วงสามวัน เมื่อวันเสาร์ที่ผมใช้เวลา 13 ชั่วโมงบนเท้าของฉันโดยไม่ต้องนั่งลงครั้งเดียว! ที่จริงผมตื่นขึ้นมาในช่วงกลางคืนกรีดร้องเพราะน่องของ ไอ-ซูลิน pantip ฉันถูกตะคริว ฉันคิดว่าฉันเจ็บเพิ่มเติมจากมหกรรม I-Zulin การค้าปลีกกว่าที่ฉันเคยหลังจากที่การแข่งขันไมล์ทั้งหมด: 16 Wah Wah waaaaaaahวางแผนสำหรับในสัปดาห์นี้: รับกลับในการติดตาม! สัปดาห์ปิดที่จะเกิดขึ้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการกู้คืน ที่จริงผมออกสำหรับการพักผ่อนในวันพฤหัสบดีดังนั้นฉันเตรียมไว้สำหรับสัปดาห์ถัดไปอาจจะไม่ได้ไปตรงตามแผน (ซึ่งเป็น OK!) แต่ฉันไม่ต้องการที่จะหลุดออกมามากเกินไป ผมค่อนข้างมั่นใจว่าเพื่อนร่วมวันหยุดของฉันทุกคนกำลังมองไปข้างหน้าเพื่อทำงาน 14 ไมล์กับฉันว่าใช่มั้ย? :-)โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/07/08 ทิ้งข้อความไว้สิ่งที่ฉันได้รับการขึ้นไปความจริงที่ว่าวันนี้เป็นวันศุกร์จะเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นมากถ้าผมไม่ได้ตกลงที่จะทำงาน bajillion A (ใช่ว่าหนึ่ง bajillion) ชั่วโมง I-Zulin อาหารเสริม พิเศษที่งานที่สองสุดสัปดาห์นี้ ฉันรู้ว่าฉันจะมีความสุขเมื่อ paycheck มา แต่จนแล้วผมจะบ่นเกี่ยวกับมันเพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันทำดีที่สุดลองมองกลับไปที่กินของสัปดาห์ฉันได้รับการ LOVING ผลของ ไอ-ซูลิน แรงงานของฉันนั่นคือทั้งหมดที่อาหารเตี๊ยม สัปดาห์ของฉันได้รับการเติมเต็มด้วยบาร์

Bliss Vite บำรุงผิว

Bliss Vite

ที่ฉันไม่เคยคิดแม้แต่จะทำ) และวิ่งไปถึงเส้นชัย แม้ว่ามันจะเป็น Bliss Vite ครึ่งหนึ่งของฉันที่ช้าที่สุดเลย (02:16 วินาทีและบางคน) ผมเป็นมากกว่าความยินดีกับวันครึ่งนี่คือสิ่งที่ฉันต้องการในขณะนี้! ฉันเริ่มสัปดาห์การฝึกอบรมนี้ออกไปพร้อมกับวันที่เหลือแล้วดำน้ำที่ถูกต้องกลับมาอยู่ใน. ฉันมีขนาดใหญ่ 16 Miler เรียงรายขึ้นสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์นี้และผมรู้สึกตื่นเต้นอยู่แล้วสำหรับสปปใหม่โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/08/26 ความคิดเห็นที่ 1CARDIO? นั่นอะไร? (และรหัสส่วนลดสำหรับ  การแข่งขัน RAD!)มันเป็นเวลาที่จะนำหัวใจกลับเข้าสู่หัวใจแมวและทำอาหาร!ตามที่คุณอาจสังเกตเห็นได้มีการพูดถึงเล็ก ๆ น้อย ๆ ของการฝึกอบรมของฉันเป็นของสายไม่ได้และนั่นเป็นเพราะผมยังไม่ได้รับการว่าการเกาะวางแผนการฝึกอบรมของฉัน ผมเอาไม่กี่สัปดาห์ที่จะโทรกลับบิตและพยายามที่จะได้รับตัวเอง (ร่างกายและจิตใจ) กลับไปยังสถานที่ที่ดี ฉันรู้สึกเหมือนฉันในที่สุดก็มีดังนั้นฉันพร้อมที่จะถือตัวเองรับผิดชอบเพื่อที่ว่าก็คือ “มี”? ฉันทำงานอีกครั้งเย้! ปัจจุบันสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แต่ที่เพิ่มขึ้นกลับไปที่สี่ในสัปดาห์นี้ ฉันได้ปรับตัวลดลงของฉันวันทำงานความเร็วในการสั่งซื้อเพื่อป้อง บลิสส์ ไว้ท์ โปร pantip กันการบาดเจ็บและฉัน บลิสส์ ไว้ท์ ไม่แน่ใจว่าถ้าผมจะนำพวกเขากลับมาอยู่ในช่วงที่เหลือของการฝึกอบรมการวิ่งมาราธอน การฝึกความแข็งแรงได้รับการให้ความสำคัญใหญ่ของเหมือง lately- ฉันจริงๆทำงานเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหลักของฉันเพราะฉันคิดว่ามันจะทำโลกของดีสำหรับรูปแบบการทำงานของฉัน”เฮ้แอชลีย์สิ่งที่เกี่ยวกับการวิ่งมาราธอนครึ่งว่าคุณจะตั้งค่าให้ทำงานในวันอาทิตย์? คุณจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อย่อย 2 หรือไม่? “ใช่เลย. ที่. นั่นส่อเสียดครึ่งมาราธอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ฉันเก็บลืมเกี่ยวกับการคืบคลานขึ้นเร็วขึ้นและเร็ว ตรงไปตรงมาผมไม่ได้กังวลเกี่ยวกับระยะทาง แต่ฉันมีความตั้งใจอย่างยิ่งที่ไม่เกี่ยวกับการแข่งรถนี้ ช้าและมั่นคงจะเป็นคำขวัญของฉัน ฉันคิดว่าฉันมีมันในตัวผมให้ Sub-2 แต่ฉันไม่คิดว่ามันเป็นสมาร์ท ฉันเตรียมสภาพจิตใจของตัวเองสำหรับความจริงที่ว่านี้จะเป็นของฉันช้าที่สุด “อย่างเป็นทางการ” ครึ่งเคยเวลาโดยประมาณของฉันอยู่ในช่วงของ 02:15 ที่ผมคิดว่าเป็นก้าวที่ปลอดภัยจริงๆสำหรับฉัน ทำไมไม่ผลักดันมันได้หรือไม่ เพราะตุลาคมเป็นเป้าหมายของฉัน และ Bliss Vite เนื่องจากการวางแผนการฝึกอบรมของฉันมีฉันทำงาน SIXTEEN ไมล์สัปดาห์ถัดไปดังนั้นฉันหวังว่าจะยังคงอยู่อย่างสมบูรณ์ปราศจากความเจ็บปวดสิ่งที่สนุกอื่นที่จะมองไปข้างหน้า?ฉันเพียงแค่ลงทะเบียนสำหรับผมสีราดที่ บลิสส์ ไว้ท์ โปร อาหารเสริมบำรุงผิว นี่ในโคลัมบัสและคุณก็สามารถ! สำหรับ 48 ชั่วโมงถัดไปที่คุณสามารถใช้ radblogger รหัสเพื่อรับส่วนลด 20% สำหรับการลงทะเบียนของคุณ (เมืองใด ๆ ไม่เพียง แต่โคลัมบัส)! ฉันได้เสมอต้องการที่จะมีส่วนร่วมในการทำงานสีและผมสีราดดูเหมือนว่าเช่นการแข่งขันสนุก (ไม่เชื่อฉัน? เพียงตรวจสอบภาพถ่าย Instagram ของพวกเขา!) ไปลงทะเบียนในขณะนี้!ด้วยสองเท้าเพื่อสุขภาพ, สองเผ่าพันธุ์สนุกกับการมองไปข้างหน้าและตรงสองเดือนจนกว่าการวิ่งมาราธอนของฉันฉันรู้สึกตื่นเต้นมากเกี่ยวกับการทำงานอีกครั้ง ฉันจะกลับมาทำงาน rundowns ฝึกอบรมของฉันในวันจันทร์และมีการฝึกอบรมการปรับปรุงอัตราการเต้นหัวใจของคุณมาทาง!โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/08/20 ทิ้งข้อความไว้BIRTHWEEKฉันคิดว่ามันดูถูกว่าเราจะได้รับวันเกิด ไม่ได้เราทุกคนมูลค่ามากกว่าหนึ่งวันของการเฉลิมฉลอง? และสิ่งที่ถ้า (สมบูรณ์สันนิษฐาน) วันเกิดของ Bliss Vite Pro ของปลอม คุณลำบากตรงกับวันพุธในช่วงกลางของสัปดาห์การทำงานยุ่งมากหรือไม่ ดีที่เป็นเพียงที่ไม่เป็นธรรมอย่างสมบูรณ์! ดังนั้นยินดี birthweek ของฉัน!เราเริ่มต้นการเฉลิมฉลองเมื่อวานนี้พร้อมอาหารค่ำออกมาพร้อมกับพ่อแม่ของ K มันเสมอจึงยากสำหรับผมที่จะตัดสินใจว่าจะกินสำหรับโอกาสใด ๆ (เพราะมีร้านอาหารที่ดีมากดังนั้นในเมือง) แต่เรานั่ง บลิสส์ ไว้ท์ อยู่บนที่สามและฮอลลีวู้ด ประการที่สามและฮอลลีวู้ดเป็นร้านอาหารหรูมากขึ้น

หลินจือมิน สนใจความสำเร็จ

Linhzhimin

ส่วนผสมและประมาณ 30 นาทีและคุณจะมีอาหารปรุงสุกที่บ้าน Linhzhimin ที่อบอุ่นสูตรนี้สำหรับ 2 คน แต่รู้สึกอิสระที่จะหลายมันสำหรับเสิร์ฟเพิ่มเติมไก่กระเทียมส่วนผสม:2 ไม่มีกระดูก (ผิวหนัง) อกไก่1 1/2 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับ2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกสเปรย์สำหรับทำอาหารทิศทาง:เปิดเตาอบที่ 500 ? Fสเปรย์จานอบด้วยสเปรย์ทำ
หลินจือมิน ของแท้ดูยังไง อาหารในกระทะร้อนช้อนโต๊ะน้ำมันที่เหลืออยู่และผัดกระเทียมนำกระเทียมจากความร้อนและกวนในน้ำตาลทรายแดงวางอกไก่ในจานอบและครอบคลุมที่มีส่วนผสมกระเทียมน้ำตาลทรายแดงอบเปิดประมาณ 15-20 นาทีหรือจนไก่สุกเอาออกและปล่อยให้เย็นสักครู่ ให้บริการที่อบอุ่นไม่ว่าง่ายหรือไม่ ผมทำหน้าที่ของข้ากับผักและข้าวสีน้ำตาลเล็ก ๆ น้อย ๆ มันถูกเติมอร่อยและง่าย – เช่นเดียวกับผมชอบมันแชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่ง หลินจือมิน ปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) 1Click ที่จะใช้ร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) 1Click ที่จะแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) หลินจือมิน อาหารเสริม คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติมJoes ตุรกีอร่อย2012/07/10 จำแนกตาม Jillian ความคิดเห็นที่ 2มีความสุขอังคาร! วันอังคารที่ฉันไม่ได้มีความสุขมากเพราะผมได้รับในการทำงานประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้ บริษัท ของฉันไม่โปรแกรมที่เรียกว่าชั่วโมงในช่วงฤดูร้อนที่เราเข้ามาในชั่วโมงอีกต่อไปวันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดีและสามารถออกจากต้นในวันศุกร์ มันเงยดี แต่สัปดาห์แรกของมันก็มักจะยากฉันคิดว่าฉันต้องการให้ปรับปรุงการแข่งขันตั้งแต่ผมยังไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับฤดูกาลแข่งเท่าที่ฉันอยากจะ ผมมีแผนการที่ยิ่งใหญ่ในฤดูกาลนี้ แต่ชีวิตได้ในทางและฉันมีที่จะผลักดันให้เลื่อนหรือยกเลิกการแข่งขันทั้งหมดเข้าด้วยกันเพราะผมก็ยังไม่พร้อมในหรืออีกวิธี ฉันมีไม่กี่ชาติวางแผน (และส่วนใหญ่ของพวกเขาสำหรับ payed)แหล่งหากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันเกลียดมันสูญเสียเงิน ดังนั้นตอนนี้ว่าสิ่งเหล่านี้จะได้รับเงินสำหรับการที่ฉันต้องทำพวกเขา ไม่ว่าผมทำงานเดินหรือการรวบรวมข้อมูลฉันจะไปและทำดีที่สุดของฉันเพียงแค่จบ ฉันทำวางข้อ จำกัด ด้านเวลาและเป้าหมายอย่างมากในเรื่องที่เกี่ยวกับการแข่งรถ ผมสนุกกับการทำงาน Linhzhimin และต้องการที่จะ Linhzhimin พันทิบ ดำเนินการทำมันและฉันรู้ว่าโดยการผลักดันตัวเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ไม่สมจริงฉันจะทำร้ายตัวเองหรือได้รับกำลังใจและเลิกฉันรู้ว่าคุณกำลังทั้งหมดคิดว่าคุณควรกำหนดเป้าหมายเป็นจริงแล้ว ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ แต่สมองของฉันไม่ชอบที่จะทำงานวิธีที่ ถ้าผมใช้ไมล์ใน 8 นาทีผมต้องการที่จะทำงานใน 7 นาทีและสมบูรณ์จะไม่สนใจความสำเร็จในแต่ละเพราะฉันมุ่งเน้นไปแล้วในครั้งต่อไป ฉันรู้ว่าฉันต้องทำงานในมีความสุขกับสิ่งที่ผมทำสำเร็จ แต่ฉันเป็นคนที่การแข่งขันสูงมากและจะได้รับที่ดีกว่าของผมบางครั้งแหล่งนี่คือการแข่งขันไม่กี่ฉันจะทำถ้าทุกอย่างเป็นไปตามแผน:SF ก้าวหน้ามาราธอน (5K วันที่และส่วนที่เหลือของไมล์วิ่งมาราธอนในก่อนของฉันเอง)10K on the Bay – เฮย์เวิร์ด, CA 10Kเมื่อทราบอร่อยฉันโยนด้วย Linhzhimin ของแท้ กันสูตรนี้ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาและทั้งหมดลืมที่จะโพสต์ไว้ มันก็อร่อยมากและฉันโยนเหลือในสลัดในวันถัดไปและพวกเขาก็เช่นเดียวกับดีตุรกีโจส่วนผสม:ไก่งวงพื้นดิน 1 ปอนด์3/4 ถ้วยซอสมะเขือเทศ1/2 สับพริกหยวก (ผมใช้สีเขียว)1 ช้อนชาสีเหลืองมัสตาร์ด1 ช้อนชาน้ำตาลทรายแดง1/2 ช้อนชาผงกระเทียมทิศทาง:วางไก่งวงพื้นดินในกระทะและความร้อนจนกว่าจะมีการปรุงสุกผ่าน ลบจากความร้อนสับพริกระฆังเพิ่มพริกซอสมะเขือเทศมัสตาร์ด, น้ำตาลและผงกระเทียมกับพื้นไก่งวงผัดจนส่วนผสมทั้งหมดผสมกันและ หลินจือมิน ความร้อนเป็นเวลา 5 นาทีปล่อยให้เย็นเล็กน้อยและให้บริการที่อบอุ่นสนุก!ผมทำหน้าที่เหมืองหั่น

เอสวัน อาหารเสริม

เอสวัน

Pinterestพฤหัสบดี 26 มิถุนายน, 2014เมืองของข้อมูลขนาด s1 ใหญ่ + Crockpot บาร์บีคิวไก่ Apricotฉันออกสำหรับการเดินทางไปยุโรปต่อมาในวันนี้ด้วย K – เราจะเดินทางไปยังอิตาลีสวิสเซอร์แลนด์และเยอรมนี เราจองการเดินทางในต้นฤดูใบไม้ผลิและผมแทบจะไม่สามารถเชื่อว่ามันเป็นที่สุดที่นี่! เราจะฉลองวันเกิดของ K และวันครบรอบแต่งงานของเราครั้งแรกและจำนวนมาก … ไวน์ทัสคานี ฉันมีเสื้อผ้าทำงานของฉันเต็มไปและหวังว่าจะบีบในไม่กี่ในขณะที่เรากำลังมี ฉันการแบ่งบล็อกเป็น s1 ลดน้ำหนัก เวลาสองสัปดาห์สำหรับการเดินทางครั้งนี้ แต่ฉันจะกลับมาเร็ว ๆ นี้พอกับสรุปเป็นคนแรก!ครั้งแรกผมมีบางสิ่งที่จะร่วมกันรวมทั้งสูตรใหม่ สัปดาห์ที่แล้วผมหยุดโดยชิคาโก: เมืองแห่งการจัดนิทรรศการข้อมูลขนาดใหญ่ที่นำเสนอโดยมูลนิธิสถาปัตยกรรมชิคาโก จัดแสดงสามารถดูได้ในชีวิตประจำวันอยู่ที่หอศิลป์ชิคาโกสถาปัตยกรรมมูลนิธิเอเทรียมที่ 224 S. Michigan Avenue และเป็นอิสระและเปิดให้ประชาชนรูปแบบที่แสดงให้เห็นถึงเมืองชิคาโกบน “1-50” ขนาด มันได้รับการบริการตั้งแต่ปี 2009 และมีการปรับปรุงเป็นประจำทุกปี มีข้อเท็จจริงสนุกหลายรอบมันจะมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลเมือง ฉันรักร้านชิคาโกสถาปัตยกรรม เอสวัน มูลนิธิซึ่งอยู่ติดกับการจัดแสดง มันเป็นสถานที่ที่ดีที่จะรับของขวัญที่ไม่ซ้ำ s1ของแท้ดูยังไง สุดท้ายสำหรับวันนี้สูตรใหม่ – Crockpot ไก่กับแอปริคอต ผมไม่ทราบเกี่ยวกับคุณ แต่แน่นอนผมไม่ได้กินแอปริคอตพอ! มันเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพมากด้วยวิตามิน A และ C เส้นใยและเพียง ~ 17 แคลอรี่ต่อแอปริคอท สูตรนี้ยังสร้างซอสบาร์บีคิวเหมือนที่ทำด้วยส่วนผสมของซอสมะเขือเทศแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์ ผมคิดว่านี่ก็จะอร่อยกว่าแช่เย็นและสลัดในวันที่ร้อนCrockpot บาร์บีคิวไก่ Apricot1 1/4 ปอนด์ skinless, อกไก่ไม่มีกระดูก1/2 สีเหลืองหอมสับ5 แอปริคอตสับ1/2 ถ้วยซอสมะเขือเทศ1 t น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์1 t แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูกระเทียมผง 1/2 ช้อนชาเกลือ 1/4 ช้อนชา1/4 ช้อนชาพริกไทยดำวิธีการ ~* แอปริคอตและหัวหอมสับ อกไก่ตัดเป็นชิ้น (1-2 นิ้วในขนาด) เพิ่มใน crockpot* เพิ่มส่วนที่เหลือของส่วนผสมของคุณ – ซอสมะเขือเทศน้ำเชื่อมเมเปิ้ล, แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูกระเทียมผงเกลือและพริกไทย* คุก s1 ในระดับสูงสำหรับสองชั่วโมง หันไปต่ำและปรุงอาหารสำหรับเพิ่มอีก 30-45 นาที* ฉีกไก่ด้วยส้อม {ผมออกจากเหมืองในชิ้นเล็ก ๆ } ท่อระบายน้ำนี้กับช้อน slotted ก่อนเสิร์ฟถ้ามันสำหรับแซนวิชมิฉะนั้นปล่อยให้มันทะลึ่งและวางไว้มาก เอสวัน pantip กว่าข้าวแทนมีวันพฤหัสบดีที่ดี!อังคาร 24 มิถุนายน, 2014สรุปการแข่งขัน: Paws ชิคาโก Run สำหรับชีวิตของพวกเขา 8Kฉันวิ่งแข่ง 8K นี้วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาอุ้งเท้าชิคาโก Run for เหตุการณ์ชีวิตของพวกเขา อุ้งเท้าชิคาโกเป็นท้องถิ่นไม่มีการฆ่าสัตว์จรจัดในเมืองและการแข่งขันเป็นกองทุนเพื่อประโยชน์ของสัตว์เลี้ยงจรจัด เงินบริจาคจากผู้เข้าร่วมช่วยให้องค์กรกู้ภัยหลายพันคนของแมวจรจัดและสุนัขเป็นประจำทุกปี สาเหตุนี้อยู่ใกล้กับหัวใจของฉันเป็นฉันมีแมวช่วยเหลือจากที่พักพิงสัตว์ในท้องถิ่นนอกจากนี้ยังมีการเดินเท้า 4k ว่าสุนัขสามารถมีส่วนร่วมในกับเจ้าของและพยายามกินเนสส์เวิลด์เร็กคอร์ดสำหรับ “สุนัขมากที่สุดในคิวเครื่องแต่งกาย.” ฉันไม่เคยเห็นแต่งตัวสุนัขจำนวนมากดังนั้น ฮาโลวีนในเดือน เอสวัน ราคา มิถุนายน? ผมไม่ได้ถ่ายภาพของสุนัขที่น่ารักใด ๆ เพราะฉันรู้สึกเหมือน creepster แต่ฉันควรจะมี อาจจะปีหน้า.มันเป็นหมอกบ้าเช้าชื้นที่ Montrose ท่าเรือก่อนการแข่งขัน ที่คุณสามารถดูผมแทบจะไม่สามารถเห็นน้ำจากขอบของชายหาดเนื่องจากหมอกหนา เส้นทางการแข่งขันเดินผ่านเส้นทางสวนสาธารณะเช่นเดียวกับการไปตามเส้นทางฟร้อนท์ เพื่อให้ทุกอย่างเป็นสีเขียวชอุ่มและในสวนสาธารณะตอนนี้ – เนื่องจากการทั้งหมดของฝนที่ผ่านมา!เราเสร็จใกล้กับตรง เอสวัน กลางของแพ็คใน 52:31 กับการก้าว 10:34 – การสถานที่ 634 และ

Gold set สมบูรณ์แบบ

Gold set

สัปดาห์ที่ผ่านมาของฉันทำอาหารของฉันได้ไปลงเนินเขา การสร้างสรรค์ Gold set การปรุงอาหารของฉันได้รับอะไร แต่ที่น่าตื่นเต้น เรามีสุนัขร้อนไก่งวงคืนที่ผ่านมาว่าเป็นวิธีที่น่าเศร้าก็มีคนรอบเธอ ดังนั้นฉันดึงออกเนียร์บางอย่างที่ฉันสร้างหรือใช้เพื่อให้และแบ่งปันได้ที่นี่หวังว่าจะกระตุ้นให้ฉันได้รับข้อผิดพลาดในการปรุงอาหารของฉันกลับมา ถ้าคุณมีง่ายมีสุขภาพดีและอร่อยสูตรใด ๆ ที่จะแบ่งปันความกรุณาส่งพวกเขาทางของฉันอบพิซซ่าโรลส่วนผสม:1 แพคเกจห่อม้วนไข่ขนาดใหญ่2 การเชื่อม ครีมโกลเซต โยงหรือไส้กรอกไส้กรอกพื้นดิน – ฉันใช้ไส้กรอกอิตาเลียน (คุณสามารถใช้อะไรหรือละเว้นเนื้อสัตว์หากคุณต้องการ) พิซซ่าหรือซอส Marinaraชีส mozzarellaอินผสมตัวเลือก – มะกอกดำ, เห็ด, พริกทิศทาง:เปิดเตาอบที่ 350 องศาไส้กรอกกระทะจนสุกทั้งหมดทางผ่านวางกระดาษห่อไข่ม้วนบนพื้นผิวเรียบและการแพร่กระจายพิซซ่าซอสที่อยู่ตรงกลางใส่ท็อปปิ้งที่คุณต้องการใด ๆ ด้านบนของซอส โปรดใช้ความระมัดระวังที่จะไม่ใส่มากเกินไปหรือมันจะทำให้มันยากที่จะม้วนพวกเขาขึ้นใช้นิด ๆ หน่อย ๆ ของน้ำที่จะได้รับขอบเปียกแล้วห่อมันขึ้นเช่นเบอร์ริโตวางคนรีดบนแผ่นคุกกี้ที่ได้รับการฉีดพ่นด้วยสเปรย์ทำอาหาร โกลเซต เพื่อหลีกเลี่ยงการติดสเปรย์ม้วนด้วยสเปรย์ทำอาหารสถานที่ในเตาอบประมาณ 20 นาทีหรือจนกว่าพวกเขาได้กลายเป็นสีน้ำตาลทองปล่อยให้พวกเขาเย็นไม่กี่นาทีแล้วกินและสนุก!เหล่านี้ได้ง่ายและหลากหลาย ครีมถุงทอง เพื่อให้ คุณอักษรสามารถใส่สิ่งที่คุณต้องการในพวกเขา ผมอยากจะลองของพิซซ่า BBQ หรืออาจจะเป็นไก่เพสโต้หนึ่ง ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุดแชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่) แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) 2Click ที่จะใช้ร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) 2Click ที่จะแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติมซันไชน์วันเสาร์และวันอาทิตย์2012/05/07 จำแนกตาม Jillian แสดงความคิดเห็นวันหยุดสุดสัปดาห์นี้เป็นเรื่องที่มหัศจรรย์ หลังจากสัปดาห์ที่ผ่านมา Gold set ไม่มีวันจบเกมมันเป็นที่ดีมากที่จะมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานและดวงอาทิตย์ เรามีอาหารค่ำกับเพื่อน ๆ ในคืนวันศุกร์ซึ่งค่อนข้างน้ำท่วมพยายามที่จะคิดออกว่าจะไปคนการสูญเสียและอื่น ๆ ที่ประกันตัวในนาทีสุดท้าย  FRESHY FACE ไม่ต้องพูดถึงผมก็หิวหิวและจิลไม่ได้เป็นงานง่ายหนึ่งเส้นทางเลียบชายหาดฉันรักการทำงานบนเช้าวันเสาร์ผมตื่นขึ้นมาสดใสและต้น โดยช่วงต้นผมหมายถึง 06:30 ฉันมักจะสามารถนอนหลับอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงอีกต่อไปในวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่สุดสัปดาห์นี้ก็ไม่มีใครว่า ดังนั้นผมจึงเลือกที่จะไปทำงานข้างนอกเพราะมันออกมาสวยมาก มันเป็นสภาพอากาศที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำงาน ฉันได้ประมาณ 4.5 ไมล์และรู้สึกดีมากหลังจากนั้น ไม่ต้องพูดถึงคาร์เรนมีอาหารเช้าพร้อมสำหรับฉันเมื่อฉันกระโดดออกจากห้องอาบน้ำ ผมรู้ว่าไม่มีเหตุผลที่ผมให้เขาไปรอบ ๆ ;)ใครสามารถผ่านนี้ขึ้นมา?ต่อไปเราก็ออกไปเกมยักษ์ ฉันได้รับรางวัลตั๋วจากการทำงานและแม้ว่าฉันไม่ได้เป็นแฟนใหญ่ยักษ์สภาพอากาศได้ดี พลัสมันเป็นวันของแถมและผมสัญญาว่าแม่ของฉัน (เป็นแฟนตัวยงไจแอนต์) ฉันจะพยายามที่จะรับเธอ Bobblehead เซร์คิโอโรโม ตั้งแต่ฉันลูกสาวดีที่สุดที่เคยประสบความสำเร็จฉันและเธอจะเป็นเจ้าของใหม่ความภาคภูมิใจของ Bobbleheadความสำเร็จ Bobblehead!คืนวันเสาร์ไม่ได้เป็นเหตุ เฟรชชี่เฟส การณ์สำคัญที่เรามีเพื่อนมากินอาหารค่ำและดูหนัง รหัสที่มาเป็นที่น่ากลัว – ฉันไม่ชอบมันเลยสักนิด ไม่ได้ Jake Gyllenhal (ซึ่งผมชื่นชอบ) สามารถบันทึกไว้ เสีย 2 ชั่วโมงมันเป็นสิ่งที่ยิ่ง โกลเซต ใหญ่สำหรับผมที่จะรวมการทำงานออกในทางที่แตกต่างกันแล้วเพียงแค่กดปุ่มโรงยิมเพราะผม

โช ทเวลฟ์ ออกกำลังกาย

โช-ทเวลฟ์

Twitter คุณรู้ว่าฉันมีการออกกำลังกายคืนที่ผ่านมา มันเป็นรุ่งโรจน์ Cho12 มันไปได้ด้วยดีและผมก็รู้สึกที่ยอดเยี่ยมหลังจากที่ ในขณะที่การแบ่งของฉันเป็นสิ่งที่จำเป็นมันให้ความรู้สึกที่ดีเพื่อที่จะกลับไปในการมีและเหงื่อออก และเด็กไม่ฉันเหงื่อ ฉันผลักตัวเองเล็ก ๆ น้อย ๆ เพียงเพื่อให้แน่ใจว่าฉันยังคงมีมันปีที่ผ่านมาผมจะไม่เคยเชื่อในล้านปีว่าการออกกำลังกายจะทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่ มันไม่ได้เป็นตำนาน – พวกเขาทำจริงๆ ขั้นตอนที่ยากที่สุดคือหนึ่งออกจากประตู แต่ฉันไม่เคยเสียใจที่พวกเขาเมื่อพวกเขามีมากกว่า แน่นอนมีผู้ที่ออกวันที่เพิ่งจะไม่ดี แต่ฉันยังคงไม่เสียใจทำพวกเขาอย่างสิ้นเชิงดังนั้นในขณะที่ผมยัง Cho12 รีวิว คงอยู่ในการออกกำลังกายสูง (และตื่นเต้นสำหรับวันทำงานของฉัน) ฉันต้องการที่จะร่วมกับคุณไม่กี่เหตุผลที่ฉันรักที่จะทำงานออกฉันจะได้รับสิ่งที่ฉันใส่ใน – นี่คือความจริงในชีวิตและในการทำงานออก ถ้าผมผลักดันตัวเองและให้มันทั้งหมดของฉันฉันจะเห็นผลและในเวลาเดียวกันหากฉันทำครึ่ง assed งานผมจะรู้สึกว่าเกินไป ถ้าผมทำงานอย่างหนักผมจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการที่การทำงานอย่างหนักทำงานออกโดยไม่ต้อง-the-น้ำหนักแหล่งผมเพียงคนเดียวที่รับผิดชอบ – การตัดสินใจที่จะออกกำลังกายเป็นของตัวเอง ไม่มีใครเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับผมการทำงานออก ฉันจะทำมันหรือฉันทำไม่ได้ การทำ โช-ทเวลฟ์ งานออกเป็นเป็นกลางซื่อสัตย์หฤโหดและวัตถุประสงค์อย่างสมบูรณ์ผมรู้สึกดีมากหลังจากเสร็จสิ้นการออกกำลังกาย – ผมรู้สึกดีมากหลังจากการออกกำลังกายแต่ละ ถ้ามันเป็นหนึ่งยากย่อยตราไว้หุ้นละหนึ่งหรืออะไรก็ตามในระหว่างฉันมีความสุขเสมอที่ฉันไม่ได้และความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมหลังจากที่ จริงๆมันไม่ทำให้อารมณ์และวันขอ โช-ทเวลฟ์ อาหารเสริมงฉันดีขึ้นในแต่ละช่วงเวลาโลตัสภาพตัดปะแหล่งมันจะช่วยให้ผ่อนคลายฉัน – ฉันรักเวลาอยู่คนเดียวว่าการออกกำลังกายให้ฉัน ไม่ว่าฉันทำงานนอกหรือในห้องยกน้ำหนักที่โรงยิมและล้อมรอบด้วยคนก็เพื่อให้ง่ายต่อการใส่หูฟังของฉันออกและเขตออก ฉันสามารถมุ่งเน้น 100% กับฉันและคิดว่าออกมาจากหลายสิ่งหลายอย่างที่ฉันทำไม่ได้เวลาอื่น ๆ ในระหว่างวันฉันจะมีขนมของฉัน – ฉันมีฟันหวานขนาดใหญ่และเพลิดเพลินกับอาหารทั่วไป โดยการทำงานออกผมสามารถเพลิดเพลินไป Cho12 กับการปฏิบัติของฉันและไม่รู้สึกผิดที่ทั้งหมด ผมทำงานอย่างหนักสำหรับอาหารมื้อค่ำที่ออกกับเพื่อนหรือแก้วไวน์ที่dog_food_treatsแหล่งมันเป็นเรื่องที่คุ้มค่าและความเชื่อมั่นในการส่งเสริม – ฉันได้ทำงานอย่างหนักจริงๆที่จะลดน้ำหนักกินดีกว่าการออกกำลังกายมากขึ้น ฯลฯ และเห็นผลของการที่มีเพื่อให้รางวัล ทุกวันผมอาจจะไม่เห็นผล แต่เมื่อ โช ทเวลฟ์ ลดน้ำหนักฉันมองไปที่ภาพเก่าที่ฉันสามารถเห็นความแตกต่างอย่างมากในการไม่เพียง แต่วิธีที่ผมมอง แต่ฉันดำเนินการด้วยตัวเองเป็นเรื่องที่ดีสำหรับฉัน – ทั้งหมดรอบ ๆ มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับฉัน แม้ว่าฉันเกลียดมันฉันยังคงอาจจะบังคับตัวเองให้ผลงานออกมา มันเป็นเรื่องที่ดีสำหรับหัวใจร่างกายและจิตใจของฉัน ฉันชนะในแต่ละครั้งและผมชอบที่ชนะ :)หากคุณกำลังอ่าน – ร่วมกับฉันในความคิดเห็นที่ว่าทำไมคุณรักที่จะทำงานออก! ทุกคนมีวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดี!แชร์สิ่งนี้:คลิกเพื่อส่งอีเมลนี้ให้เพื่อน (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันบน Twitter (เปิดในหน้าต่างใหม่)  Cho12 Pantip แบ่งปันบน Facebook (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน LinkedIn (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิ๊กเพื่อร่วมกันบน Pinterest ( เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันเมื่อ Reddit (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน Google+ (เปิดในหน้าต่างใหม่) คลิกที่นี่เพื่อแบ่งปันใน StumbleUpon (เปิดในหน้าต่างใหม่) เพิ่มเติมลง แต่ไม่ออก2012/08/09 จำแนกตาม Jillian 4 ความเห็นฉันยังมีชีวิตอยู่. เย็นครั้งแรกของฉันในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาใช้เวลาไม่น้อยออกจากฉัน ที่มีปัญหาหลังของฉันและเย็นของฉันฉันได้มี โช-ทเวลฟ์ การออกกำลังกายหนึ่งในรอบสัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันกลับมาในการดำเนินการในวันนี้ ฉันมุ่ง